Cos’è l’autostima? Perché è importante per il nostro benessere? Come interviene la psicoterapia cognitiva?

Cos’è l’autostima? Perché è importante per il nostro benessere? Come interviene la psicoterapia cognitiva?

La parola autostima deriva dal termine “stima”: la valutazione e l’apprezzamento di noi stessi e degli altri.

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Dr.ssa Lorena Ferrero administrator