Archivio annuale 2019

Imparare a dire NO

Come dire NO e conservare relazioni esterne positive e sentirsi in pace con se stessi

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Affrontare il tradimento sentimentale

E’ un’esperienza molto dolorosa e questo spiega il motivo per cui alcuni preferiscono non sapere e allontanano il sospetto del tradimento da parte del partner. In realtà riuscire ad affrontare il tradimento sentimentale ci aiuta a superare le nostre paure e a capire come rapportarci al legame di coppia.

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6 e 7 dicembre 2019 Cagliari formazione ECM: Gruppi di (ri)abilitazione psichiatrica e/o cognitiva – Abilità sociali e lavorative


max 25 partecipanti. Accreditato per: Educatore professionale, Infermiere, Psicologo (Psicologia, psicoterapia), Tecnico dalla riabilitazione psichiatrica, terapista occupazionale, Medico chirurgo (per le discipline: Neurologia, Psichiatria)

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Cosa possiamo fare per affrontare e gestire lo stress?

Impareremo a capire come affrontare lo STRESS nell’immediato e a lungo termine, a “staccare” quando è il momento per ritrovare il giusto equilibrio, rigenerando le batterie.

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Liberarsi dai sensi di colpa

Il senso di colpa serve a star male, cosa diversa dal riconoscere le proprie responsabilità quando si commette un errore, scusarsi e riparare il danno arrecato, ripromettendosi di non ripetere in futuro il comportamento che ha portato conseguenze negative a terzi.

Cosa possiamo fare per liberarci o almeno mettere in un angolo i nostri sensi di colpa?

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Come gestire i momenti di crisi

A tutti capitano momenti critici nella vita, non si possono evitare, ma si può imparare a gestirli.

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Come affrontare la fine di una relazione

Quando la relazione è terminata oggetti e pensieri che rimandano al ricordo della persona amata possono innescare nuovamente la memoria e sviluppare emozioni negative.

Dobbiamo darci tempo per ricostruire e non sostituire affannosamente (la spasmodica ricerca di un nuovo legame): praticando sport, hobbies e intrattenendo interazioni sociali amicali.

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