Archivio per Categoria Stress

Dipendenza dal lavoro o workaholism: come affrontarla

La dipendenza dal lavoro è definita dall’associazione di comportamenti lavorativi volontariamente eccessivi in termini di ore e carico con una compulsione del soggetto in tale direzione. Leggi tutto

Lo stress del caregiver: come gestirlo?

Voglio trattare lo stress del caregiver, termine inglese che indica “chi si prende cura”, si riferisce alle persone che assistono per un periodo continuativo di tempo, un loro congiunto ammalato e/o disabile non autosufficiente.

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Soffro di burnout? Come superarlo?

La sindrome da burnout è stata definita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) come una conseguenza di stress cronico sul posto di lavoro non gestito con successo. L’espressione inglese to burn out si traduce in italiano in bruciarsi.

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Come gestire lo stress lavoro – famiglia

Venerdì 8 luglio ore 18 a Collegno (TO) presso Villa 7 nel parco Dalla Chiesa – Via Torino 9

Impareremo a capire come gestire lo STRESS nell’immediato e a lungo termine, a “staccare” quando è il momento per ritrovare il giusto equilibrio, rigenerando le batterie.

Mobbing: l’aiuto dello psicologo per andare oltre

Il mobbing, come comportamenti aggressivi subiti in ambito lavorativo in modo sistematico e duraturo, provoca grande sofferenza nella persona che subisce questa violenza: l’accompagnamento dello psicologo può essere prezioso per ritrovare il proprio benessere personale.

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Come resistere psicologicamente in tempi di pandemia

Attualmente i discorsi tra le persone sono spesso connotati dalla convivenza forzata con la pandemia: tamponi, mascherine, vaccini, quarantene, isolamenti fiduciari, green pass.

In questi anni condizionati dal Covid 19 nel nostro quotidiano: modalità di lavoro, scuola e tempo libero, le relazioni sociali ed i vissuti personali non possono prescindere dal suo impatto anche a livello psicologico, che comporta sofferenza nelle chiusure e limitazioni. Leggi tutto

Come gestire il malessere psicologico dello smart working

Lo smart working in alcuni settori aziendali diventerà probabilmente permanente anche nel post pandemia a causa dei benefici apportati. Sarà probabilmente strutturato in modalità variabili che spezzano la settimana lavorativa alternando il remoto con la presenza. Leggi tutto

Trauma psicologico: come elaborarlo

Un trauma psicologico intenso a seguito di eventi improvvisi (incidente, terremoto, lutto inaspettato, violenza fisica e/o sessuale) e stressanti (perdita del lavoro,rottura del rapporto di coppia, grave malattia fisica), che produce reazioni corporee importanti e dove ci sentiamo impotenti. Leggi tutto

Affrontare lo stress degli operatori sanitari dopo il Covid

Quando chiedere aiuto per non cronicizzare la condizione di sofferenza individuale Leggi tutto

Coronavirus: come affrontare le conseguenze psicologiche della convivenza obbligata

Cosa possiamo fare per gestire al meglio la convivenza forzata? Leggi tutto