Il mobbing, come comportamenti aggressivi subiti in ambito lavorativo in modo sistematico e duraturo, provoca grande sofferenza nella persona che subisce questa violenza: l’accompagnamento dello psicologo può essere prezioso per ritrovare il proprio benessere personale.
Imparare a dire NO
Come dire NO e conservare relazioni esterne positive e sentirsi in pace con se stessi Leggi tutto
Liberarsi dai sensi di colpa
Il senso di colpa serve a star male, cosa diversa dal riconoscere le proprie responsabilità quando si commette un errore, scusarsi e riparare il danno arrecato, ripromettendosi di non ripetere in futuro il comportamento che ha portato conseguenze negative a terzi. Leggi tutto
Come gestire i conflitti
Inizio sfatando un pregiudizio: “è meglio evitare i contrasti”. Invece all’opposto se un litigio è affrontato in modo costruttivo è utile a chi è coinvolto. Le divergenze negate o latenti nel tempo rischiano di rovinare le relazioni tra le perone e rimanere con problemi pratici irrisolti. Leggi tutto
