La paura può essere più contagiosa di qualsiasi virus
I timori irrazionali ci possono limitare nella nostra vita: evitare viaggi aerei o di guidare o parlare in pubblico… Leggi tutto
Come aiutare le vittime delle truffe affettive
Se sei stata/o vittima di una truffa affettiva ne puoi parlare con uno psicologo Leggi tutto
Imparare a dire NO
Come dire NO e conservare relazioni esterne positive e sentirsi in pace con se stessi Leggi tutto
Affrontare il tradimento sentimentale
E’ un’esperienza molto dolorosa e questo spiega il motivo per cui alcuni preferiscono non sapere e allontanano il sospetto del tradimento da parte del partner. In realtà riuscire ad affrontare il tradimento sentimentale ci aiuta a superare le nostre paure e a capire come rapportarci al legame di coppia. Leggi tutto
6 e 7 dicembre 2019 Cagliari formazione ECM: Gruppi di (ri)abilitazione psichiatrica e/o cognitiva – Abilità sociali e lavorative
max 25 partecipanti. Accreditato per: Educatore professionale, Infermiere, Psicologo (Psicologia, psicoterapia), Tecnico dalla riabilitazione psichiatrica, terapista occupazionale, Medico chirurgo (per le discipline: Neurologia, Psichiatria) Leggi tutto
Cosa possiamo fare per affrontare e gestire lo stress?
Impareremo a capire come gestire lo STRESS nell’immediato e a lungo termine, a “staccare” quando è il momento per ritrovare il giusto equilibrio, rigenerando le batterie. Leggi tutto
Liberarsi dai sensi di colpa
Il senso di colpa serve a star male, cosa diversa dal riconoscere le proprie responsabilità quando si commette un errore, scusarsi e riparare il danno arrecato, ripromettendosi di non ripetere in futuro il comportamento che ha portato conseguenze negative a terzi. Leggi tutto
Come gestire i momenti di crisi
A tutti capitano momenti di crisi nella vita, non si possono evitare, ma si può imparare a gestirli.
Ci possono mandare in crisi le scelte da compiere, i cambiamenti anche desiderati (matrimonio, convivenza, nascita di un figlio, avanzamenti di carriera, laurea, vacanze), eventi spiacevoli (licenziamento, essere lasciati dal partner, relazioni che non funzionano, malattie fisiche). Leggi tutto
Come affrontare la fine di una relazione
Quando la relazione è terminata oggetti e pensieri che rimandano al ricordo della persona amata possono innescare nuovamente la memoria e sviluppare emozioni negative. Leggi tutto